Jotta sielu voi hyvin, on myös ruumiin oltava kunnossa. Laadukkaat, mukavat ja omaan jalkaan sopivat kengät ovat olennainen osa paitsi itse jaloista myös koko kehosta huolehtimista. Epämukavat tai vääränlaiset kengät voivat muun muassa aiheuttaa kipuja, jalan virheasentoja ja ihon kovettumia, kuten känsiä eli liikavarpaita sekä muita vaivoja.

Laadukkaita kenkämerkkejä on luonnollisesti useita eri hintaluokista. Kaikkein edullisimmat kengät eivät kuitenkaan usein ole laadukkaimmasta päästä, sillä laatutuotteen valmistamisen kustannukset ovat pakostikin jossain määrin korkeat. Hyvät nahkakengät ovat kuitenkin paitsi mukavat jaloille myös kestävät käytössä vuosikymmenten ajan, joten korkealuokkaisiin jalkineisiin panostaminen on loppupeleissä varsin kannattava sijoitus. Jos soitat esimerkiksi urkuja, korostuu niiden merkitys entisestään.

Pitkä historia ja suosio kielivät usein laadusta

Jo lähes 200 vuoden ajan kenkiä valmistanut brittiläinen Clarks on tunnettu laadukkaista ja jalan hyvinvointia tukevista kengistään, joissa tyylikäs ja moderni ulkonäkö yhdistyvät täydelliseen istuvuuteen, keveyteen ja iskunvaimennukseen. Jalkojen fysiikka huomioiden suunniteltu ja valmistettu kenkä on kaikkein todennäköisimmin mukava ja hyvinvointia edistävä valinta.

Kenkää sovittaessa kannattaa kiinnittää huomiota siihen, miltä se tuntuu jalassa. Jos jalkine tuntuu huonolta tai epämukavalta, ei se muutu paremmaksi ajan kanssakaan. Kenkien osto kiireessä ei kannata, sillä ilman huolellista sovitusta niiden puutteet saattavat jäädä huomaamatta. Jalkineet jalassa olisi hyvä kävellä kunnolla ympäriinsä ennen ostopäätöksen tekemistä kiinnittäen huomiota niiden mukavuuteen ja istuvuuteen.

Laadukaskin kenkä saattaa uutena aiheuttaa rakkoja, sillä sen mukautumisessa käyttäjänsä jalkaan kestää jonkin aikaa. Rakkojen ehkäisyyn on kuitenkin olemassa toimivia keinoja, kuten jalkojen pitäminen kuivana esimerkiksi talkin ja oikeanlaisten sukkien avulla sekä ihoteipin käyttö alueilla, joihin hankaus kohdistuu.

Vaivaisenluu on harmittava kiusa

Vaivaisenluu on jalkaterän ongelma, jossa isovarvas kääntyy kohti muita varpaita muodostaen varpaiden tyveen usein kipeän kyhmyn. Joskus vaivaisenluut ovat yksinkertaisesti perinnöllisiä, mutta niiden yleisin syy ovat huonosti istuvat kengät. Laadukkaiden ja istuvien kenkien käyttö onkin ensisijainen tapa ehkäistä vaivaisenluiden syntymistä ja kehittymistä. Jalkavoimistelu voi niin ikään auttaa jo syntyneisiin vaivaisenluihin.

Laatukenkä voi pelastaa kivulta

Epämukavat kengät eivät aiheuta kipua vain itse jalkaan, vaan voivat aiheuttaa myös merkittävää selkäkipua. Harva tulee ajatelleeksi, että selän alueen kivut voisivatkin juontaa juurensa jaloissa oleviin kenkiin, joten vääränlaisissa kengissä voi tulla kuljettua turhaan aivan liian kauan. Myös ryhti voi kärsiä pahasti huonosti sopivista kengistä, joiden muotoilussa ei ole otettu huomioon jalkojen fysiikkaa ja mukavuutta. Hautausmaalle ja kirkkoon on mukavampi kävellä.

Uskonto ei välttämättä näy ihmisestä millään tavoin päälle, mutta moni tahtoo ilmentää hengellisyyttään esimerkiksi pukeutumis- tai sisustusvalinnoillaan. Millä kaikilla tavoilla asujan uskonnollisuus voisi ehkäpä näkyä kodin ulkonäössä?

Hengelliset symbolit ovat yleisiä sisustuksessa

On tavallista, että hengellinen ihminen koristelee kotiaan uskonnollisin symbolein. Suomessakin monesta kodista saattaa löytyä kristinuskon kuvastosta ammentavia sisustusesineitä, kuten vaikkapa enkelitauluja tai koriste-esineitä. Joulun aikaan tämä tietysti korostuu, kun useammat kodit täyttyvät monesti kristillistä symboliikkaa pursuavia joulukoristeita. Uskonnollisen taiteen luominen voi olla myös harrastus, jonka hedelmät ovat esillä kotona.

Kun erilaiset seinätekstit ja mietelausein koristellut sisustustaulut ovat nykyään muodissa, voi kodeissa näkyä entistäkin useammin lainauksia Raamatusta tai muista uskonnollisista teksteistä. Vähemmän tunnettu uskonnollinen sitaatti voi olla hyvä tapa tuoda hengellisyyttä sisustuksessa esiin henkilölle, joka ei kuitenkaan tahdo kaikkien tunnistamia uskonnollisia symboleja kotiinsa.

Suomalaisissakin kodeissa saattaa nähdä trendikkäitä, itämaisiin uskontoihin, kuten buddhalaisuuteen tai hindulaisuuteen, liittyviä koriste-esineitä tai sisustuskuoseja. Toisinaan kyseessä voi olla uskonnollisuus, monesti mitä luultavimmin halu sisustaa muodikkaasti etnisiä elementtejä hyväksi käyttäen tai ehkäpä vain matkamuistoiksi tarttuneiden tai itsessä mukavia muistoja herättävien esineiden asettelu kodin näkyvälle paikalle.

Uskonto sisustustyylin inspiroijana

Joihinkin uskontoihin saattaa kuulua olennaisena osana esimerkiksi askeettinen sisustus, kotoa löytyvä alttari tai muu asetelma asiaankuuluvine värimaailmoineen tai osineen. Kristinuskossa tällaiseen enää harvemmin törmää, vaikkakin esimerkiksi esikoislestadiolaisuuden oppeihin on etenkin aiemmin katsottu kuuluvaksi vähäeleinen ja vain välttämättömän sisällään pitävä sisustus.

Vaikka uskonto harvoin määrää sisustusta, voi se toimia inspiroijana kokonaistunnelman valintaan. Hengellisyys voi myös hyvin toimia taustatekijänä kodin värimaailman valitsemisessa. Moni meistä yhdistää tietyt värit tiettyihin elämän osa-alueisiin, ja jokin tietty sävy vaikkapa verhoissa tai muissa kodin tekstiileissä voi rentouttaa, rauhoittaa rukoilemaan tai viedä muuten vain ajatukset pois maallisesta maailmasta.

Mieleisiä sisustuselementtejä etsiessä kivijalkaliikkeiden suppeat valikoimat eivät aina riitä täydellisten ratkaisujen löytämiseen. Toisinaan taas ostoksille lähtöön ei ole aikaa, jos vaikkapa asuu kaukana sisustusliikkeistä. Laajaa valikoimaa kaipaavalle sisustajalle tutustumisen arvoinen sivusto on Furniturebox.fi, joka on monipuolisen valikoiman eri tyylejä tarjoava, verkossa toimiva huonekalu- ja sisustuskauppa.

Halusipa kotiinsa sitten omasta hengellisyydestä muistuttavaa tai vain yksinkertaisesti kaunista ja ilahduttavaa sisustusta, on tärkeää, että jokainen saa toteuttaa itseään ja löytää itselleen kaikkein mieluisimmat ratkaisut. Jollekin omasta vakaumuksesta riittää muistuttamaan kirjahyllystä näkyvä Raamattu, toinen tahtoo somistaa kotiaan uskonnollisilla symboleilla koristeellisemminkin.